ความกลัว คือ กำแพงกั้นการเปลี่ยนแปลง

ความกลัว คือ กำแพงกั้นการเปลี่ยนแปลง

หลายครั้งที่ได้นั่งคุยกับคนที่ตั้งเป้าหมายชีวิตแล้วไม่มีอะไรคืบหน้า ผมพบว่าอุปสรรคสำคัญของพวกเขาก็คือ ...

ความกลัว

ความกลัวนั้นมีหลายแบบหลายระดับ ตั้งแต่ระดับทั่วไป เช่น

กลัวความแก่
กลัวต้องอยู่คนเดียว
กลัวการเปลี่ยนแปลง
กลัวการตัดสินใจ
กลัวอุบัติเหตุ
กลัวการพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก
กลัวการคุยกับเพื่อนใหม่ หรือคนแปลกหน้่า
ฯลฯ

ความกลัวกลุ่มนี้ไม่ค่อยเป็นปัญหากับการก้าวสู่ความสำเร็จ และลึกๆ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ "ความกลัว" ที่แท้จริง

เพราะหากเรา "ค้น" ให้ลึกถึงสาเหตุของความกลัวเหล่านี้ เราจะพบความกลัวอีกประเภท (หรืออีกระดับ) ที่ซ่อนอยู่

เป็นความกลัวที่เป็นรากของปัญหา เป็นต้นเหตุของความกลัวทั่วไป และเป็นความที่แก้ไขได้ยากกว่า

ความกลัวเหล่านี้ผูกโยงกับ EGO ของเรา เป็นความกลัวที่ไม่เจ็บไม่ปวด แต่ส่งผลกระทบลึกซึ้งถึงระดับความคิดและจิตสำนึก ซึ่งความกลัวระดับนี้นี่แหละ ที่เป็นอุปสรรคขวางเราไม่ให้ก้าวไปข้างหน้า

กลัวการถูกปฏิเสธ
กลัวความล้มเหลว
กลัวความจริงที่ปกปิดถูกเปิดเผย
กลัวถูกคนอื่นโกง
กลัวเสียภาพลักษณ์
กลัวว่าตัวเองจะมีคุณสมบัติไม่ดีพอ
ฯลฯ

ความกลัวเหล่านี้หยุดยั้งผู้คน เพราะมันคือ ความกลัวที่เราสร้างมันจากจิตสำนึก ซึ่งสะสมบางสิ่งบางอย่างมาตลอดชีวิต

บางสิ่งบางอย่างที่ทรงพลังพอจะทำลายความรู้เชื่อ "เชื่อมั่นในการรับมือกับผลลัพธ์ที่ตามมาจากความกลัวนั้น"

เช่น คนที่กลัวการถูกปฏิเสธนั้นเพราะลึกๆ เขาไม่รู้ว่าจะรับมือกับการถูกปฏิเสธอย่างไร หรืออีกนัยหนึ่งคือ เขาไม่เข้มแข็งพอ หรือเชื่อมั่นในตัวเองมากพอว่าเขาสามารถจัดการกับคำปฏิเสธที่ได้รับจากคนอื่นได้

ทุกครั้งที่ถูกปฏิเสธ เขาไม่เข้าใจว่า มันหมายถึง การปฏิเสธข้อเสนอ คำแนะนำ หรืออื่นๆ คำปฏิเสธนั้นไม่ได้หมายถึง ผู้ฟังปฏิเสธตัวเขา

แต่ก็นั่นแหละ จิตใจและความเชื่อมั่นที่ไม่มากพอ ทำให้เขากังวลกับคำปฏิเสธที่แสนสั้นเพียงไม่กี่วินาที แล้วก็เก็บไปคิดเสียยาวนาน และเผลอตั้งคำถามผิดว่า

ทำไม? เขาถึงปฏิเสธเรา แบบนี้เป็นต้น

ใช่ครับ! คนที่ขี้กลัวส่วนใหญ่ ลึกๆแล้วเขาไม่เชื่อมั่นในตัวเอง แต่ก็อีกนั่นแหละ ใช่ว่าคนที่มีความเชื่อมั่นจะไม่กลัวเรื่องอะไร

คนเหล่านี้ก็กลัวเป็น ไม่ใช่เขาไม่กลัว แต่เขามั่นใจและเชื่อมั่นในตัวเองอย่างมากว่า ...

"ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เขาสามารถรับมือกับสิ่งเหล่านั้นได้"

สุดท้ายแล้วคนเราไม่สามารถ และไม่มีทางขจัดความกลัวออกจากชีวิตเราไปได้

สิ่งที่เราทำได้มีเพียง "สร้างความเชื่อมั่นให้ตัวเอง ทำให้ตัวเองเชื่อว่า ไม่ว่าจะมีเรื่องร้ายใดๆเกิดขึ้น ฉันก็สามารถจัดการกับปัญผมเหล่านั้นได้"

ดังนั้น ทุกครั้งที่คุณรู้สึกกลัว จงยอมรับความกลัวนั้น ทำความรู้จักกับมัน ลงมือในสิ่งนั้นทั้งๆที่ยังรู้สึกกลัวอยู่ และพยายามเรียนรู้สิ่งที่ลงมือทำ ทำความเข้าใจกับมัน เพื่อค่อยๆสร้างความเชื่อทีละน้อยว่า ไม่ว่ามันจะเกิดอะไรขึ้นกับสิ่งที่ทำ

"ฉันสามารถรับมือและจัดการกับมันได้"

Credit: Feel the FEAR and DO IT ANYWAY!!

#TheMoneyCoachTH

‍